L'association Energy & Zen vous propose, des séances de fitness :
renforcement musculaire :
Retonification du corps : abdos, cuisses, fessiers, bras, dos, pectoraux
séances cardio vasculaire :
Pour éliminer un maximun de calories, remuscler le coeur et ameliorer son systeme cardio-vasculaire,
streching :
pour améliorer sa souplesse, détendre les muscles et le corps
